決まった手順や日課のことを「ルーティン」というそうです。そのことから、ルーティンワーク（定型作業）など、「創意工夫がなくつまらない」仕事という意味に使われがちですが、先日のＮＨＫニュースで「外出自粛中の生活に「ルーティン」が大事」という話をしている人がいました。日本人宇宙飛行士の野口聡一さんです。
　 野口さんは、これまで国際宇宙ステーションに5か月半以上長期滞在した経験に基づき、「宇宙飛行士も同じように行動制限があり、自由に人に会ったり好きなものを食べたりできないなど、似たような精神状況になる。そうした中で自分は、朝起きたあと水を飲んでから運動するという自分なりのルーティンを作ることが、生活のペースをつかむために非常に大事でした」と話し、狭い空間で健康的な生活をするための秘けつを紹介していました。
　 新型コロナウイルスの感染拡大で外出自粛に協力してくれている生徒の皆さん、自分なりのルーティンをもっていますか？学校では今、頑張る皆さんに向けて、先生たちからのメッセージに加えてミニ動画をホームページに掲載する準備をしています。皆さんには「中山中ホームページをチェックする」というのをルーティンに入れてもらえるとうれしいです。

　 もし、家で「ホームページが見られない」という生徒がいたら、学校に電話で相談してください。