【本日の献立】

やきとり丼

牛乳

切り干し大根とひじきのサラダ

田舎汁    

　今日の田舎汁に含まれる、根菜類とは、にんじん、ごぼう、大根のように土の中にある根っこや茎の部分を食べる野菜のことを言います。根菜類に含まれる、食物繊維は、便秘の解消や腸内環境の改善の効果があり、また、ビタミンＣもたくさん含まれていて、免疫力を向上させて、風邪になりにくい体を作ってくれます。