【献立】
　　　★ごはん
　　　★さばのおろしソース
　　　★じゃがいものきんぴら
　　　★具だくさん味噌汁
　　　★牛乳
　　　【主な食材の産地】
　　　☆こめ　　　　　新潟
　　　☆だいこん　　　八王子
　　　☆たまねぎ　　　八王子
　　　☆えのき　　　　長野
　　　☆きゃべつ　　　八王子
　　　☆じゃがいも　　長崎
　　　☆さば　　　　　ノルウェー
食育メモより
じゃがいものきんぴら
じゃがいもは果物と同じくらいビタミンＣを含んでいて、「大地のりんご」とも呼ばれています。
　りんごもビタミンＣが豊富で、風邪をひいたときに食べると良いと言われていますね。
　日差しが強い季節です。
日に焼けた時も、ビタミンＣを取ると肌のダメージを早く回復できますよ。