【献立】
　　★味噌ラーメン
　　★ポテチサラダ
　　★ごまめ
　　★牛乳
　　【主な食材の産地】
　　☆しょうが　　　八王子
　　☆じゃがいも　　八王子
　　☆もやし　　　　栃木
　　☆にんにく　　　青森
　　☆だいこん　　　八王子
　　☆きゃべつ　　　鹿児島
　　☆ぶたにく　　　埼玉
食育メモ
しっかり食べよう！３５０
これは、八王子市が進めている健康づくりの一つです。
　野菜を１日に３５０ｇたっぷり食べて、毎日を元気に、病気も予防しましょう！という取組です。
野菜は長寿の秘訣！
長寿で有名な長野県の人が、平均３７０ｇの野菜を食べていることから、長寿になる理由の一つといわれています！
　今日は、1月の中で１番！野菜がたっぷり献立！
152ｇがとれます。
みそラーメン
ポテチサラダ
ごまめだいず
足りない198ｇはお家で食べましょう。
野菜が苦手な人も、まずはひと口から食べてみよう！
野菜をたっぷり食べて毎日元気にすごしましょう！