【献立】
　　　★あしたばパン
　　　★ポークビーンズ
　　　★じゃこサラダ
　　　★フルーツヨーグルト
　　　★牛乳
　　　【主な献立の産地】
　　　☆じゃがいも　　　北海道
　　　☆にんじん　　　　北海道
　　　☆たまねぎ　　　　北海道
　　　☆きゃんべつ　　　群馬
　　　☆ぶたにく　　　　埼玉
食育メモより
しっかり食べよう！
野菜 ３５０
これは、八王子市が進めている健康づくりの一つです。
　野菜を１日に３５０ｇ以上たっぷり食べて、毎日を元気に、病気も予防しましょう！という取組です。
野菜は長寿の秘訣！
長寿で有名な長野県の人が、平均３７０ｇの野菜を食べていることから、長寿になる理由の一つといわれています！
今日は、10月の中で１番！野菜たっぷりの献立！
205ｇ野菜がとれます！
パン
ポークビーンズ
じゃこサラダ
フルーツヨーグルト
ぎゅうにゅう
足りない145ｇはお家で食べましょう。
　野菜が苦手でも、まずはひと口から食べてみよう！
　野菜をたっぷり食べて毎日元気にすごしましょう！