12月15日（水） 給食の献立
- 公開日
- 2010/12/15
- 更新日
- 2010/12/15
給食室から
主食：麦ごはん
主菜：豆腐の真砂揚げ
副菜：根菜煮 ほうれん草のごま和え
飲み物：牛乳
東京で収穫された「ほうれん草」を使ったごま和えです。
ほうれん草は、夏よりも冬の方が栄養価が高く味も美味しくなります。
鉄分が豊富に含まれる緑黄野菜の一つで妊婦や貧血の人には
おすすめの食材です。
