6年生が家庭科で「バランス弁当をつくろう」の学習をしました。
　もうすぐ卒業する6年生にとって、中学校での昼食について考える良い時期です。簡単にバランス弁当を作れる方法として

１　まず、弁当箱の半分にご飯を詰める。（主食）
２　残りのスペースの3分の2に、野菜料理を詰める。（副菜）
３　残ったスペースに、肉や魚、卵料理を詰める。（主菜）

を学びました。これをもとにグループごとにどんな弁当にするかを相談し、栄養士から指導を受けました。
　
　子どもが好きでよく食べたり、見た目がカラフルであったりすることだけを考えて作ると、栄養のバランスが偏っていることもあるようです。生活習慣病を予防するためにも、栄養のバランスのよい食事をさせたいものです。