★今日の給食★

　　ごはん
　　手作りふりかけ(アーモンド入り)
　　白身魚の香り揚げ
　　野菜のごま和え
　　いなか汁
　　牛乳

　　☔一口メモ

　給食では、ごまをよく使用します。風味豊かで料理を美味しくしてくれる食材です。小さい粒ですが、老化防止や便秘解消にもつながる栄養が詰まっています。今日は、野菜のごま和えです。美味しく野菜を食べてください。ふりかけにも入っています。