★今日の給食★

　　ししじゅうし
　　ゴーヤチャンプル
　　豆ナッツ黒糖
　　もずくのみそ汁
　　牛乳

　　☔一口メモ

　ししじゅうしは、豚肉と刻み昆布と油揚げが入った混ぜご飯です。もずくは、あたたかくてきれいな海でしかとれない藻類です。ゴーヤは、苦みがありますが、ビタミンＣが豊富です。豆腐や卵といっしょに炒めると苦みが抑えられて食べやすいです。