★今日の献立★

　　あんかけ焼きそば
　　わかめとえのきのスープ
　　さつま芋とりんごのデザート
　　牛乳

　　🍎ひと口メモ

　「野菜を一日350ｇとりましょう」『健康日本21』が、目標として掲げる野菜摂取量です。健康な身体をつくるには、ビタミン・ミネラル・食物繊維を含んだ野菜摂取は欠かせません。今日の給食では、麺に野菜あんをたっぷりかけて食べます。あんかけにしてとろみをつけることで野菜の栄養を残さずとることができます。あんかけには、110g、スープには40ｇの野菜が入っています。野菜をしっかり食べて毎日を元気に過ごしましょう。