★今日の献立★

　　コーンピラフ
　　バーベキュードチキン
　　クリームシチュー
　　ジョア

　　🎑ひと口メモ

　バーベキュードチキンは、調味料をからめて焼くだけ！ご飯にもパンにも合います。バーベキューソースの調味料は、ケチャップ・赤ワイン・砂糖・醤油・にんにく・しょうが。全部を混ぜ合わせて、とり肉に漬け込んでからオーブンで焼きました。お弁当にも合うおかずです。