★今日の献立★

　　きびごはん
　　蓮根ひじきハンバーグ
　　菜の花のソテー
　　さつま芋の味噌汁
　　果物（きよみ）
　　牛乳

　　🌸ひと口メモ

　菜の花は、独時のほろ苦さ、きれいな彩りで春の訪れを感じられる野菜です。ビタミンやミネラルが多く特にカルシウムは、ほうれん草の約３倍含まれています。今日は菜の花ソテーで春を感じてください。