★今日の献立★

　　八王子しょうがごはん
　　焼きししゃも
　　塩肉じゃが
　　ひじきの炒め煮
　　牛乳

　　🍂ひとくちメモ

　八王子でとれた「しょうが」を砂糖と醤油で甘辛く煮てご飯に混ぜました。しょうがは、食欲を高めてくれるシネオールという香りの成分が入っており夏の疲れから体を回復させてくれます。またショウガオールという成分が血の流れをよくして新陳代謝を活発にしてくれます。地元でとれたしょうがを食べて夏の疲れを吹き飛ばしてください。