☆今日の献立☆

　　チャーハン
　　フレンチポテト
　　わかめスープ
　　すいか
　　牛乳

　　☆一口メモ☆

　夏の風物詩『すいか』。すいかは、90％が水分でできているため、すいかを食べることで水分補給になります。また利尿作用に優れた成分も多く含まれているので、身体に溜まった老廃物を尿としていっしょに排出し疲れを癒してくれます。さらには、身体を冷やす夏ならではの効果もあります。