【今日の献立】

　　・キムチチャーハン
　　・大豆と鶏肉の中華炒め
　　・くずきりスープ
　　・清見オレンジ
　　・牛乳

　　　　キムチは、韓国の代表的な漬物です。
　　　乳酸菌が豊富な発酵食品なので腸内細菌を元気にしてくれます。
　　　またビタミン類も多く含んでいるので疲労回復に効果があるほか
　　　新陳代謝も活発にしてくれます。
　　　　今日は、チャーハンに入れました。独特の風味が肉の旨味を
　　　引き立てておいしくしてくれます。
　　　辛みはキムチの漬け汁で調整しました。