・ごはん
・四川豆腐
・ポップビーンズ
・はくさいスープ
・牛乳

大豆は、たんぱく質や食物繊維などの栄養がたっぷり含まれています。
たんぱく質の量は肉より多く、食物繊維はごぼうよりも多く含まれています。たんぱく質は、体を動かす筋肉や血液を作り、食物繊維はお腹の調子をよくします。
小さな粒の中に、体によいたくさんの栄養が詰まっているのですね。

＊＊産地＊＊
　豚肉（埼玉）
　にんにく（青森）
　根しょうが（熊本）
　チンゲン菜、はくさい（茨城）
　たまねぎ（北海道）

＊八王子産野菜＊
　にんじん（小比企町）
　ながねぎ（犬目町）