・もみじごはん
・まつかぜやき
・くずきりいりきのこじる
・牛乳

　昨日、１０月１０日は、目の愛護デーでした。日付の数字、１、０、１、０を横に並べると目に見えることから「目を大事にしてあげる日」として、目の愛護デーになりました。目を大事にするためには、目の乾燥を防いで、目の働きを助けてくれるビタミンＡという栄養素が必要です。このビタミンＡは、オレンジや黄色など色鮮やかな野菜に、例えばにんじんやかぼちゃなどに多く含まれています。

※※　産地　※※
　鶏肉（青森）
　にんじん（北海道）
　ねぎ（茨城）
　たまご（岩手）
　しめじ（長野）
　白菜（長野）
　万能ねぎ（高知）