・チャーハン
・だいずととりにくのちゅうかいため
・とうがんのスープ
・ミニトマト
・牛乳

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　今日の汁物は、とうがんのスープです。とうがんは、夏が旬の野菜ですが、漢字では「冬」の「瓜」と書きます。それは、夏に収穫したとうがんを「冬まで保存できる」からです。とうがんは９６％が水分でできているため、ほてった体を冷ます効果があります。まさに、あつい夏にぴったりの夏野菜です。

※※　産地　※※
　鶏肉（宮崎）
豚肉（宮崎）
　ピーマン（茨城）
　にんじん（千葉）
　しょうが（高知）
　たまご（青森）
　ねぎ（茨城）
　赤ピーマン
　にんにく（青森）
　冬瓜（沖縄）
みつば（静岡）
　フルーツトマト（立川市）