🍁今日の献立

ごはん

蓮根とひじきの和風ハンバーグ

大豆といりこの揚げ煮

具の大きな豚汁

牛乳

🍁一口メモ

　今日は『いい歯の日』献立です。れんこんや大豆、いりこなど、かみごたえのある食材をたくさん使いました。よくかんで食べると、食べ物の味がよくわかるだけでなく、消化を助けたり、あごを丈夫にしたりする働きがあります。一口ごとによくかんで、歯を大切にしましょう。