⛄今日の給食

　　にんじんごはん

　　鰆のゆずおろしあんかけ

　　ごま和え

　　いなか汁

　　牛乳

　　⛄一口メモ⛄

　【にんじんの話】

　にんじんのきれいなオレンジ色は、ベータカロテンの色です。

　ベータカロテンは、体内でビタミンＡに変換されて目・皮膚・粘膜の健康維持、免疫力アップ、アンチエイジングに効果がある栄養素です。

　今日は、にんじんたっぷりご飯です。しっかり食べて元気に過ごしましょう。