🍂今日の献立

　　五穀ごはん

　　豆腐ハンバーグ（きのこソース）

　　コーンバターポテト

　　オニオンスープ

　　牛乳

　　🍂一口メモ🍂

　今日のごはんには、白米の他に麦・もち米・きびが入っています。白米だけよりも食物繊維・ビタミン・鉄分・カルシウム等が豊富になります。ゆっくりよく噛んで食べると色々な味を楽しむことができます。

　豆腐ハンバーグには、絞り豆腐・豚ももひき肉・豚肩ひき肉・玉ねぎ・ごぼうを入れ、ソースには、エノキ・しめじ・玉ねぎ・生姜・にんにく・小葱を入れました。ヘルシーハンバーグです。