🌞今日の給食

　五穀ごはん

　さばのしょうが焼き

　五目煮豆

　さつまいものみそ汁

　牛乳

　　🌞一口メモ🌞

さばは、青魚の中で最もよく食べられている魚のひとつです。

たんぱく質はもちろん、「DHA」や「EPA」ビタミンB群、ビタミンDなども含む栄養豊富な魚です。

さばは、酒をかけてから焼くと風味よくふっくらと仕上がります。