【今日の給食】

＜五つの輪献立〜丈夫な骨をつくろう〜＞
ごはん
ししゃもの磯辺揚げ
ふりかけ
梅こんぶきゅうり
具だくさんみそ汁
くだもの（冷凍みかん）
牛乳

来年、２０２０年には、いよいよ東京でオリンピック・パラリンピックが開催されますね。
オリンピックのマークは、五つの輪が重なってできています。これにちなんで、給食では毎月、五つの輪がそろった給食を出しています。
給食での「五つの輪と」は、「主食・主菜・副菜・乳製品・果物」の五つです。この五つがそろうと、栄養をバランスよくとることができます。
今日の主食は「ごはん」です。主食には、体を動かすためのエネルギーがあります。主菜は「ししゃもの磯辺天ぷら」です。主菜には、筋肉や骨、血をつくる栄養があります。副菜は、「野菜」と「汁物」です。副菜には、ビタミンという栄養があり、体の疲れを軽くしたり、カゼをひきにくくしたりするはたらきがあります。
五つの輪の食事（栄養バランス良い食事）をとり、体力アップにつなげていけたらと思います。


今日の給食の産地は、下記のとおりです。

きゅうり：八王子
たまねぎ：八王子
キャベツ：八王子
にんじん：八王子
こまつな：東京都
もやし：栃木県
じゃがいも：茨城県
えのきたけ：長野県

米：宮城県
冷凍みかん：和歌山県
たまご：青森県
ししゃも：アイスランド