ごはん　鯖の味噌煮　ごま汁　キャベツのさっぱり煮　清見オレンジ　牛乳

今日は「五つの輪で体力アップ」献立です。

オリンピック・パラリンピック選手などのスポーツ選手は、主食・副菜・主菜・乳製品・果物がそろった食事を心がけています。
私たちも毎月の栄養バランスの良い料理の組み合わせ方を身に付けましょう。

今日の鯖の味噌煮は　大きな釜でコトコト煮ています。
味が染みていておいしくできました。