今日のくだものは、シャインマスカットです。

　シャインマスカットは、黄緑色が美しいぶどうの仲間で、甘みが強く、さわやかな香りが特徴です。皮がやわらかいので、皮ごと食べることができます。ぶどうには、水分や体の調子を整えるビタミン類が含まれています。暑い日が続くこの時期に、みずみずしい果物はぴったりですね。

　シャインマスカットは皮ごと食べられるぶどうですが、そのまま飲み込むとのどにつまってしまうことがあります。一粒ずつよくかんで、あわてずに食べましょう。