本日の献立

磯ごはん（わかめ・じゃこ）
豚の生姜焼き
ごま大根
にらたま味噌汁
牛乳

本日のテーマは
八王子出身のスポーツ選手「高久選手」
から学ぶバランスのよい食事です。

５つの★をそろえることでバランスよく
食事を組み立てていきます。

高久選手よりメッセージ
「好き嫌いが多かったころはよく風邪をひいていました。
今の食生活になって体調を崩さなくなりました。
好き嫌いせず食べるとおいしいよ！」