胡麻ご飯・あじの塩焼き・厚揚げの中華煮・もやしのナムル炒め・牛乳

６月４日〜６月１０日は『歯と口の衛生週間』です。
歯と口を健康に保つためには、よく噛んで食べることが大切です。
よく噛んで食べると、
＊食べすぎを防いで、肥満予防！
＊唾液がたくさん出て、虫歯予防！
＊食べ物が小さくなるので消化が良くなる！
＊脳の刺激して、頭の働きが良くなる！
＊歯並びが良くなる！
ひとくち３０回をめやすによく噛んで食べましょう！
今日は噛みごたえのある給食でした。みんな良く噛んで食べていました。ご家庭でも良く噛んで食べてください。