献立名
　・刻みさんまのひつまぶし
　・牛乳
　・みそけんちん
　・昆布の煮物
　〜さんまには、血液をサラサラにするＥＰＡ
　脳細胞を活性化するＤＨＡが多く含まれます。
　また、歯や骨を丈夫にするカルシウム、カル
　シウムの吸収率を高めるビタミンＤが豊富。
　血合いにはビタミンＢ2が多く、口角炎・口唇
　炎の予防に効果的です。