19日のこんだては、チキンライスのホワイトソースかけ・イカのハーブ焼き・野菜スープ・果物（キヨミオレンジ）・牛乳でした。


ハーブという言葉は、草という意味です。もともと自然に生えていた草の中で、薬のような効果のあるものを選んで使うようになったものです。ハーブには主に３つの働きがあります。１料理の香りづけ２薬として使う３香りを楽しむです。今回は、１の料理の香りづけの使い方で、イカがおいしく食べられるように香りをつけました。