献　立　名

五穀ごはん
ししゃものカレー焼き
すきやき風煮物
野菜のおかか和え
くだもの
牛乳



【旬の食材：みかん】
　みかんの仲間は「かんきつ類」と呼ばれ、世界中に
いろいろな種類があります。インドで生まれ、その後
中国から日本に広がりました。
　日本の冬によく食べられる温州みかんは、日本で
生まれたかんきつ類です。

みかんの栄養！ビタミンＣ
肌をきれいにしたり、かぜを予防したりする働きがあります。
みかんの栄養！食物繊維
おなかの調子を整える働きがあります。