献　立　名

ナン
ビーンズドライカレー
キャベツとベーコンのスープ
りんごヨーグルト
牛乳

しっかり食べよう！野菜 ３５０

これは、八王子市が進めている健康づくりの一つです。
　野菜を１日に３５０ｇ以上たっぷり食べて、毎日を元気
に過ごし、病気も予防しましょう！という取組です。"


野菜には、風邪を予防する「ビタミンC」やお腹の調子を良くする「食物せんい」
がたくさん含まれています。体にとても良い食べ物なので、しっかり食べましょう


きょうのドライカレーは、たっぷりの玉ねぎをよく煮込んでつくります。
トライカレーに使ったたまねぎは、なんと250こ分！
よーーーく煮込んで野菜のうまみをひきだします♪