おうちで運動できるもん！（４月１０日）
- 公開日
- 2020/04/10
- 更新日
- 2020/04/10
今日の出来事
以前なわとびの運動を掲載しましたが、なわとびは跳ぶだけでなく、柔軟体操にも使えます！
なわとびを折りたたんで体の前にもっていき、左右にひねったり、前後に曲げたりします。前とびなどと合わせて、柔軟体操にも取り組んでみてくださいね！
