おうちで運動できるもん！（４月９日）
- 公開日
- 2020/04/09
- 更新日
- 2020/04/09
今日の出来事
今日の運動は、柔軟体操です！ 体を痛めるほど無理をする必要はありません。「痛い気持ちいい」くらいがちょうどよいかと思います(#^.^#)
「ステイ ホーム」で辛抱の時、でもおうちの中でもちょっと体を動かすと、体が軽くなったり頭がスッキリしたりします。時間を決めて、おうちで運動！！
