今日の給食は、

セサミトースト
チキンビーンズ
海草サラダ
牛乳
みかんです。

セサミトーストは、煎ったごまと砂糖・バターを柔らかくしてよく混ぜ合わせ、食パンに塗ってオーブンで焼いたものです。
ごまは、ビタミンE、食物繊維、カルシウム・・などたくさんの栄養素を持つ食品です。
しかし、心掛けないとなかなかとりにくい食品でもあります。
少し手間はかかりますが、食パンに縫って焼くものなら食べやすいので休日にでもお試しください。