10月28日の給食
- 公開日
- 2025/10/28
- 更新日
- 2025/10/28
給食
献立名
ジャージャー麺
チンゲンサイと卵のスープ
小魚と豆のごまがらめ
牛乳
しっかり食べよう！ 野菜 ３５０
病気を予防し、毎日健康で元気に過ごしていけるよう「野菜を１日３５０ｇ以上食べましょう」という目標
があります。
毎年、日本に住む人の健康と食事についての調査によると、
7歳～14歳が毎日食べている野菜の量は平均213ｇだと分かりました。
目標の350ｇと比べて100ｇ以上足りませんね。なので、日頃からしっかり意識して野菜を食べることが大切です！
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ジャージャー麵の中も、野菜ヒーローたちが活躍！
たまねぎ：甘みのもと。体をぽかぽかにしてくれる。
ながねぎ：風邪に負けない力をサポート。
にんにく・しょうが：体をあたためるパワーコンビ！
もやし：シャキシャキ食感で、ビタミンCが元気をくれる。
きゅうり：水分たっぷりで＆、さわやかな緑色で見た目もキレイ！
麺やお肉と混ぜながら、おいしく食べて、栄養満点です。
