🍚7月3日のこんだて🍚

・ごはん

・四川豆腐

・ごまめナッツ

・枝豆

・オレンジ

◎えだまめのおはなし

えだまめは「野菜」の仲間です。

熟して茶色になると、「大豆」になります。

「大豆」になると「豆」の仲間になります。

現在は、枝豆専用の品種が400種類以上あります。

枝豆は「野菜」と「豆」の栄養素を両方もっています。

疲れを取り、お肌をきれいにしてくれます。

暑くて日差しの強い夏にはピッタリです！

今日は茹でた枝豆をいただきます。