🍚１１月６日のこんだて🍚

・ごはん

・れんこんとひじきのハンバーグ

・大豆といりこの揚げ煮

・具の大きな豚汁

🦷１１月８日はいい歯の日

虫歯予防のためのポイント『よくかんで食べよう！』

よく噛んで食べるとだ液がたくさん出て、

食べ物のカスや細菌を洗い流してくれます。

「歯をみがく」ことはもちろん、よくかむことでも虫歯を予防することができます。

また、よく噛むことで消化も良くなり、肥満を予防する、脳を刺激して

頭の働きがよくなる、などの良いことがあります。

今日の給食は、よく噛んで食べるメニューになっています。