🍚１１月１９日のこんだて🍚

・ごはん

・豆腐ハンバーグきのこソース

・ジュリエンヌスープ

・コーンポテト

🍄きのこのおはなし

約100種類あるといわれている食べられるきのこの中から

給食によく登場するきのこを紹介します！

しいたけ：味も香りもいいので日本食に」欠かせません。

しめじ：クセがなく、食べやすいです。

なめこ：ぬるぬる成分で風邪を予防してくれます。

えのきたけ：野生のえのきたけは茶色です。

きくらげ：ころころとした歯ごたえのあるきのこです。

きのこには食物繊維が多く含まれ、

おなかの調子を整えます。

さらに、ビタミンDが豊富で、骨を強くする働きがあります。