今日の献立

　　　★ごはん　★ししゃもの磯辺焼き　★芋団子汁

　　　★野菜のだし醤油和え　★牛乳　

　ししゃもは、カルシウムはもちろん、鉄など栄養がほどよくあるので、貧血ぎみの人や成長期の子どもにはうってつけの食べ物です。ビタミン・ミネラルを豊富に摂ることができるので、頭から丸ごと食べるのがおすすめです。