ごはん　鰆のゆず味噌焼き　じゃがいものそぼろ煮　わかめのさっと煮　みかん　牛乳

鰆のゆず味噌焼きは　ゆずとみそを混ぜ、鰆につけてオーブンで焼きました。
今が旬のゆずの皮やしぼりじるを使っています。
ゆずは　そのまま食べてもおいしいみかんの仲間の果物です。
ビタミンＣやクエン酸がたっぷりで　かぜの予防に役立ちます。