☆献立名☆
・五穀ごはん
・さばの塩焼き
・肉じゃが
・れんこんのきんぴら
・牛乳

　「ごまには、身体を元気にしてくれる栄養がたくさん
　　含まれています
　　ごまをたべると、血液の中にある悪いコレステロー
　　ルをやっつけてくれたり、いつまでも若々しく健康
　　でいられる栄養成分がふくまれています」