🍁今日の給食🍁

・ごはん

・蓮根とひじきの和風ハンバーグ

・大豆といりこの揚げ煮

・具の大きな豚汁

・牛乳

11月8日は、「いい歯の日」です🦷

歯科衛生士さんによると、歯と口の健康を保つポイントは「よく噛んで食べること」だそうです。

よく噛んで食べると、唾液がたくさん出て食べ物のカスや細菌を洗い流してくれます。

歯を磨くことはもちろん、よく噛むことでも虫歯を予防することができます。

また、よく噛むことで消化が良くなる、肥満を予防する、脳が刺激され頭の働きが良くなるなどの身体にとって良いこともあります。

今日の給食では、蓮根や大豆、いりこなどの噛み応えのある食材をたくさん使用しました。

豚汁の野菜も、いつもより大きめに切りました。