☆献立☆

かみかみごはん

白身魚の七味焼き

茎わかめの生姜炒め

具だくさんみそ汁

冷凍ミカン

6/4から6/10は、歯と口の健康週間です。

今日は、よく噛むことを意識した献立です。

よく噛むことで、だ液がたくさんでてむし歯を予防してくれたり

消化が良くなり、太りにくくなったり

脳を刺激、頭がよくなったりします。