にんじんごはん
いがむし
きのこじる
くだもの
ぎゅうにゅう

今日の給食は『にんじんごはん』をいただきました。
10月10日は、【目の愛護デー】です。
＜【目の愛護デー】とは、＞
昨日、１０月１０日は『目の愛護デー(目を大切にしようという日)』です。
１０と１０を横に倒すとまゆ毛と目の形になることから、
この日になったそうです。
目は物を見るという大切な役割をしていますが、
使いすぎると疲れてしまいます。
＜ビタミンＡは疲れた目を回復してくれます！！＞
　ビタミンＡは目の疲れを回復させるだけでなく、
視力が下がるのを予防したり、
目が乾燥するのを防いだりする働きもあります。
にんじん、かぼちゃ、ブルーベリーなど色の濃い野菜や果物、
うなぎ、レバーなどにたくさん含まれています。
今日の給食には、・・・
にんじんをたっぷり使いました！
目の健康を保つためにも、残さず食べてくださいね。