キムチたまごチャーハン・ワンタンスープ・豆黒糖・

牛乳

キムチは乳酸菌を多く含んだ発酵食品で韓国で食べら

れているお漬物です。腸の働きをよくしてくれます。

白菜を使ったキムチは日本でもとても身近な食品ですね。

今日はお肉、野菜、卵などを一緒に炒めてチャーハンに

しました。しっかり食べて、蒸し暑い陽気でも元気に

過ごしましょう！