スパゲティミートソース・コーンサラダ・

フルーツヨーグルト・ジョア

しっかり食べよう！野菜350

病気を予防し、毎日健康で元気に過ごしていけるよう

「野菜を1日350ｇ以上食べましょう」という目標が

あります。

野菜から食べてみよう！野菜から食べ始めると、食べ過ぎ

や病気を防いでくれる良い効果があります。

苦手な野菜がある人は、お腹がすいている時に野菜から

食べ始めるとおいしく感じやすいですよ。

今日は野菜たっぷりの献立です！

給食で食べる野菜の量150ｇなので、残りの200ｇは

お家で食べましょう！