かみかみご飯　いかの松かさ焼き　筑前煮　ごまめナッツ　牛乳

６月４日から10日は歯と口の健康週間です。

かみかみごはん、ごまめナッツを作りました。

よく噛んで食べると「唾液」がたくさんでます。

「唾液」には虫歯菌が増えないようにする作用があるので

よく噛むと虫歯予防になります。

よく噛むと、脳を刺激して頭の働きがよくなります。

小魚をたくさん使用しました。骨が強くなります。

しっかり食べよう！