スパゲティミートソース・はくさいスープ・

ゆず蜜フルーツ・牛乳

白菜のおはなし・・

白菜は、霜にあたると、さらに甘みが出ておいしく

なります。生ではシャキシャキとした歯ごたえが

あり、煮込むとトロトロに柔らかくなります。

煮物・汁物・炒め物・漬け物・鍋料理など、たく

さんの料理でおいしく食べられる万能野菜です。

白菜の栄養・・

かぜを予防する、お通じがよくなる、お肌がつるつる

になるなど、体の調子を整える栄養がいっぱい

です。白菜スープをしっかり食べて冬を元気に

すごしましょう！