【本日の献立】
ごはん
いかの香味焼き
ビーフン炒め
かきたま汁
牛乳



　ヨウ素というミネラルを知っていますか？ヨウ素は甲状腺ホルモンの原料になります。甲状腺ホルモンは、血液の流れにのって様々な臓器に運ばれ、成長やエネルギー代謝にとても大切な役割を果たすものです。
　ヨウ素はひじき、わかめ、昆布などの海藻類、魚介類に含まれています。海藻には他にもビタミンや食物繊維、カルシウムが多く含まれています。今日は、かきたま汁にわかめを入れました。残さず食べてくださいね。