【本日の献立】
ガーリックライス
牛乳
いかのハーブ焼き
にんじんシリシリ
ポトフ



　10月10日の目の愛護デーにちなみ、目にいい食品を組み合わせた献立です。
　いかに含まれる「タウリン」は目の神経を休ませます。
にんじんに含まれるビタミンAは目の乾燥を防ぎ、粘膜を守ります。
スマホやモニターなどで目を使い過ぎないように生活することも大切です。